Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 51,51g | Hh: 163,46g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|