Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 72,92g | Hh: 203,24g.
Aamiainen: Passionsfrucht, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lounas: Rotkäppchen Camembert der Leichte, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Rosenbrötchen. Päivällinen: Schafskäse, Reis (Gekocht), Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. Välipalat/Muut: Lidl Quarktasche, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. lisää...
|
|
2643 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|