Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 107,79g | Prot: 112,74g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Yakult Leite Fermentado, Amêndoas sem Casca. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Repolho Verde, Hemmer Tomates Pelados. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Light, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Peras, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Serigy Leite de Coco, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|