Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 111,69g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Banane. Päivällinen: Edeka Steinofen Baguette, Philadelphia Balance Joghurt, Mischkornbrot, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|