Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 111,39g | Hh: 256,14g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Café. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral, Quero Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Scala Queijo Prato, Berinjela Cozida. Päivällinen: Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddoliveiras
|