Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 107,25g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриное Филе на Пару, Кефир 1%, Соль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissa3005
|