Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 64,17g | Hh: 148,96g.
Aamiainen: 토마토, 현미콩밥, 돼지고기김치찌개. Lounas: 아임닭 참숯훈제 매콤한맛, 청양고추, 상추, 오이 (껍질 포함). Päivällinen: 우리생협 순한 홍삼, 바나나. Välipalat/Muut: 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|