Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 65,68g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Crepioca. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Lentilha. Päivällinen: Crepioca. Välipalat/Muut: Muffins de Farelo de Aveia, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anusca.fetter
|