Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 85,79g | Hh: 196,35g.
Aamiainen: Merci Merci Finest Selection, Tassimo Cappuccino Choco, Philadelphia Balance Schnittlauch, Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Lounas: Merci Merci Finest Selection, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tomaten, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Päivällinen: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Delikato Tomaten Ketchup, Philadelphia Balance Schnittlauch, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Välipalat/Muut: Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt, Biscotto Doppelino, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|