Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 60,25g | Hh: 174,20g.
Aamiainen: Kinder Riegel (12,5g), Corny Peanut-Chocolate American Style, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Tomaten, Aldi Vollkorn Sandwich. Lounas: Melitta Cappuccino Choco, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Almighurt Gartenfrüchte Kirsche, Olivenöl, Senf, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Florette Feldsalat, Erdbeeren, Spargel. Päivällinen: Kinder Riegel (12,5g), Zwiebeln, Kirschtomaten, Rührei, Aldi Rahmspinat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|