Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 45,72g | Hh: 226,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lounas: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Päivällinen: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Киви, 7 Days Bake Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desetfree
|