Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 96,71g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Геркулес, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салатный Гарнир, Карбонат. Päivällinen: Салатный Гарнир, Карбонат. Välipalat/Muut: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Яблоко Голден, Козельское Молоко Творог 5%, Twinlab 100% Whey Protein Fuel. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|