Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 48,70g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Rosinenbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Aldi Vollkorntoastbrot, Schwarze Oliven, Aldi Salatcup Griechische Art, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Mini, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|