Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 102,37g | Prot: 312,56g | Hh: 51,47g.
Aamiainen: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Вареное Яйцо. Lounas: Вилла Европа Сыр Маасдам, Арахис, Вилла Европа Сыр Маасдам, Вилла Европа Сыр Маасдам, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Лента Сыр Российский, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Micellar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|