Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 108,24g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Ehrmann Пудинг Карамельный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Грудки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|