Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 54,69g | Hh: 227,23g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Печенье к Чаю, Летний День Молоко 3,2%, Meal2goal Протеин Standard, Хрустим Сухарики. Välipalat/Muut: Мармелад, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Greenfield Зеленый Чай, Пирожное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pino74love
|