Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 98,17g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Carrefour Kipfilet, Come a casa Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|