Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 115,07g | Hh: 280,77g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Valio Кисель Черника (без Сахара), Гармония Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная, Ярмарка Маш Отварной. Päivällinen: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Мастерфиш Морской Окунь. Välipalat/Muut: Творожное Печенье, Торт Наполеон, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Помело, Belgian Шоколад с Подсластителем Dark Chocolate With Sweetener And Superfrut, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|