Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 72,49g | Hh: 64,81g.
Aamiainen: Творог 9%, Вареное Яйцо. Lounas: Творог 9%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Гуляш из Свинины, Макароны. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 23 minuuttia, Hula Hoop - 15 minuuttia, Kyykky - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|