Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2012
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 66,55g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: water, eggs, bacon, cream, torani hazelnut. Lounas: butter, broccoli, pork chop. Päivällinen: butter, onions, chicken drum. Välipalat/Muut: atkins endulge caramel nut chew bar, cream cheese , celery. lisää...
|
|
2159 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|