Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 58,53g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|