Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
155 kcal
|
Rasva: 6,99g | Prot: 20,88g | Hh: 3,10g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia. Päivällinen: Tomates, Abóbora, Vapza Carne Seca. lisää...
|
|
1837 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nova.Metamorfose
|