Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 22,51g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Kölln Haferflocken, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Joggen — 9 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 20 minuuttia, Seisominen - 8 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|