Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 113,29g | Prot: 164,63g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Сыворотка, Дикси Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Жар Пицца Салат Восточный, Рататуй, Fish House Пикша Филе. Päivällinen: Благояр Куриная Печень, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Smart Семечки Джинн, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Smart Семечки Джинн, Чизкейк Клубничный с Рисовым Коржом Lightfood. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|