Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 72,10g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Миндаль, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Дорадо, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Чай с Молоком, Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|