Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 9,15g | Prot: 8,98g | Hh: 34,28g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Chococino, Кофе. Lounas: Лидский Квас Хлебный. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
ходьба по приложению - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|