Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 133,15g | Hh: 61,92g.
Aamiainen: Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Блины на Молоке, Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники1, Сырники1, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|