Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 93,28g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Леовит Каша Льняная. Lounas: Курица Вареная, Кускус (Вареный), Капучино, Ашан Горох Варёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кета. Päivällinen: Савушкин Продукт Кефир 0%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Диyes Мюсли Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann_smith
|