Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 71,00g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Жареные. Päivällinen: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|