Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 58,53g | Hh: 73,59g.
Aamiainen: TiP Harzer Roller, BioBio Roggenvollkornbrot, Laru Gänseschmalz. Lounas: Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Laru Gänseschmalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
|
2408 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|