Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 59,58g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda, Rosinenbrötchen. Lounas: Arla Skyr Vanille, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, REWE Gnocchi, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|