Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 113,35g | Hh: 304,07g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Безе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Безе, Простые Гренки. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Безе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Помидоры, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Окей Банан. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Пармезан (Твердый), Безе, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|