Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2012
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3419 kcal
|
Rasva: 144,84g | Prot: 218,29g | Hh: 393,24g.
Aamiainen: Recovery, Omega 3 Fish Oil, raspberries, meijer california stir fry, quest bar, plum, EB Egg. Lounas: cocoa roast almonds, meijer broccoli, plum, eb egg, grapefruit, spinach, bumble bee salmon. Päivällinen: plum, cottage cheese, eb egg, meijer california stir fry, progresso light santa fe chicken. Välipalat/Muut: quest bar, kashi golean crunch, Dry Roasted Unsalted Peanuts, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, walnuts, maple grove sugar free, Snickerdoodle Ice Cream, banana, cocoa roast almonds, apple, extra gum, cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|