Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 76,15g | Hh: 264,24g.
Aamiainen: Activia Saveur Coco, Senseo Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lounas: Senseo Café, Yoplait Calin Nature Sucré, Sauce Tomate, Auchan Colin d'Alaska, Salade Verte, Carrefour Ratatouille, Céréal Bio Boulghour Fin. Päivällinen: Andros Compote Pomme Châtaigne, St Môret St Môret, Tomates, Mâche, Banane, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella, Monoprix Houmous, Paul Baguette Charlemagne. Välipalat/Muut: Senseo Café. lisää...
|
|
1652 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|