Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 66,99g | Hh: 126,18g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Простоквашино Творог 2%, Сметана, Смешанные Орехи, Окей Банан. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Ikea Суп Грибной, Смешанные Овощи (Замороженные), Ikea Мясные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|