Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 189,51g | Hh: 33,95g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Треска Отварная, Салатный Гарнир. Päivällinen: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Планета Витаминов Малина Замороженая, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Weider Gold Whey, Козельское Молоко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|