Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 32,08g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Тефтели, Шоколадница Карамельный Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|