|
reprise intensive du sport ! j’espère avoir pris des muscles
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 98,08g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Activia Nature, Sucre, Nespresso Café, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes et Rhubarbe, Saint Nectaire, Petits Pois, Pintade. Päivällinen: Coca-Cola (Canette), Japonais Japonais California Maki, Japonais Japonais Yakitori, Soupe Miso. Välipalat/Muut: M&M's Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|