Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 263,34g | Hh: 358,72g.
Aamiainen: Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Natur Aktiv Bio Dinkel Kuchen (Apfel). Lounas: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Risotto Hühnchen Pilze, Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Alino Langkorn Reis, BBQ Puten Medaillons. Päivällinen: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|