Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 136,20g | Hh: 31,63g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленный Яичный Белок, Vici Кальмар Филе "Соломка", Куриная Грудка. Päivällinen: Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий 0,1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|