Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 55,26g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Lounas: Barilla Fusilli, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ener Bio Tofu Geräuchert, Schlagsahne, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Tilsiter. lisää...
|
|
1911 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Seisominen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|