Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 78,26g | Hh: 215,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Aroy-D Кокосовое Молоко. Lounas: Идеал Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Päivällinen: Real Сырники Классические, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Välipalat/Muut: Ашан Сухарики-Гренки, Банан, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Карамель
|