Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 104,85g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Яйцо, Треска Отварная. Päivällinen: Малиновое Варенье, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|