Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 30,64g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Coffee. Lounas: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. Päivällinen: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza, Pillsbury Toaster Strudel - Cherry. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. lisää...
|
|
2742 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 20 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|