Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 122,41g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bio Баланс Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Треска Отварная, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фруктоза, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|