Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 120,81g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Груша, Dymatize ISO-100, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|