Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 173,65g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: REWE Eiweißbrot, Dürüm Döner, Aldi Gouda Mild. Päivällinen: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|