Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 147,17g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Organic Life Масло Льняное, Сельдерей, Помидоры, Капуста, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lounas: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Кларус Мука из ОО, Яйцо (Целое), Лук, Печень Говяжья "Домашняя". Päivällinen: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Questbar Coconut Cashew, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Коровкино Творог 2%, Приготовленная Тыква, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|