Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 26,13g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Grafschafter Rübenkraut, Rosinenbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Marmorkuchen, Getrocknete Aprikosen. Päivällinen: Erdbeeren, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Välipalat/Muut: Merlot, Storck Knoppers Mini, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|