Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3079 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 147,77g | Hh: 429,17g.
Aamiainen: Banane, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Päivällinen: Purland Frisches Mett, Parmesan (Gerieben), Barilla Penne Rigate, Kaufland Zwiebelbaguette, Ikea Hot Dog. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|